20 dias

BOlá, já faz alguns dias que não posto nada! Mas esses 10 últimos dias eu sai um pouco da rotina de anotação e acabei me perdendo na dieta! Hoje me pesei estou com 103.1 kg - emagreci mas não foi o esperado! Ontem comecei um ritmo de caminhada diferente, estou caminhando 500 metros e trotando ( nada muito forte, pois ainda estou pesada e posso me machucar) 100m. Sendo que hoje não fiz meu exercício :( mas tudo bem, amanhã eu faço 5 km.